A todos nos ocurre: vivimos en una vorágine de cosas y quehaceres tan grande, que a menudo, cuando nos vamos a dormir, caemos en la cuenta de que no hemos sonreído mucho a lo largo del día. Y os preguntaréis cómo se puede encontrar la felicidad cuando no paramos de[…]
Hay personas por las que parece que no pasan los años. Seguro que conocéis a alguien que tiene una habilidad especial para mantenerse joven. Es cierto que la genética tiene una gran parte de la culpa de cómo nos afecta el paso del tiempo, pero… ¡también lo es que[…]
Todos conocemos a alguien que, en mayor o menor medida, nos ha hablado de los beneficios del Taichi. Este arte marcial milenario también puede clasificarse como ejercicio de meditación o relajación. Así, es practicado hoy día por varios millones de personas, siendo una de las demandas más habituales en las[…]
¿Quién no ha sufrido alguna vez un problema de retención de líquidos? Por un motivo o por otro, ya sea de forma ocasional o un problema permanente, la retención de líquidos es un trastorno a la orden del día. No sólo con infusiones podemos tratar este mal, sino que[…]
No es ningún secreto que nuestro sentido del olfato es capaz de transportarnos a otros lugares, épocas y vivencias. En esta base se cimientan las teorías sobre la aromaterapia, que aplica el efecto de los diferentes aromas y beneficios en el organismo. Y, aunque no seamos expertos químicos ni conozcamos[…]
En pleno invierno y con olas de frío constantes, el que más y el que menos tiene algún catarrillo o está incubándolo. Los síntomas son inconfundibles: dolor de garganta, tos, mucosidad, malestar general… y, aunque poco podemos hacer para solucionarlo, sí podemos hacer que sea un poco menos molestos. Hoy[…]
Últimamente se escucha mucho hablar del slowlife como una técnica increíblemente eficaz de decir adiós al estrés. Hoy en día le damos valor a lo que funciona rápido y aporta soluciones inmediatas. Cada vez nos cuesta más esperar. ¿No creéis? No sé si estaréis de acuerdo, pero nuestro día a[…]
Me encanta usar el aceite de almendras. No sólo por su delicioso aroma, sino por sus múltiples cualidades nutritivas y regeneradoras. Durante mis vacaciones de verano me aventuré a fabricarlo en casa y, la verdad, es que fue todo un éxito. Esta semana me dispongo a hacer aceite de almendras[…]
Si sois aficionados a la alimentación natural y libre de procesos industriales, seguramente hayáis hablar del kéfir. Si no estáis muy puestos, os comentaré que es conocido como “el rey de los probióticos”. Pero, exactamente, ¿qué es y cuáles son sus beneficios? El kéfir es un alimento lácteo que[…]
Duelen, molestan, son incómodas… y no se curan de un día para otro. Por ello os voy a dar unos remedios caseros para curar llagas que aceleran el proceso y alivian el dolor. Además, son naturales y con productos que seguro que tenéis en casa. ¿Cómo libraros de esas[…]
