Lo reconozco: de un tiempo a esta parte, el pan de espelta siempre está en mis desayunos. Lo tuesto un poco y le echo un buen chorreón de aceite, tomatito rallado y pavo. Así es como me gusta empezar a mí los días. Esa energía después me sirve para afrontar[…]
Cuando pensamos en sabores orientales automáticamente pensamos en sushi. Y es que este típico plato es una de esas elaboraciones de las que más gustan a todos. Sin embargo, el sushi no suele ser la opción más económica, especialmente cuando queremos deleitar realmente nuestro paladar. Y ni hablemos de preparar[…]
Llevar una dieta equilibrada es esencial en nuestro día a día. Con la llegada del buen tiempo todos prestamos más atención a nuestra alimentación, pero ¿a quién no se le hace inevitable picar mientras ve una película o lee un buen libro? Yo confieso que soy de las que no[…]
Seguro que en incontables ocasiones habéis escuchado aquello de que los frutos secos engordan, por lo que quizá soléis evitarlos en vuestro día a día. Sin embargo, tampoco deberíais perderos las propiedades benefactoras de los frutos secos. Respecto al tema calórico, lo cierto es que los frutos secos constituyen[…]
